Langsing dan memiliki badan ideal adalah impian semua orang khususnya bagi kalangan perempuanmaupun laki-laki. Namun, perempuanlah yang paling sensitif dengan masalah bentuk badan dan wajah mereka. Sudah menjadi paradigma umum baik di kalangan perempuan sendiri maupun laki-laki bahwa memiliki tubuh yang langsing dan wajah cantik merupakan perempuan yang cantik. Jika bertambah sekilogram saja, biasanya kalangan perempuan yang menjadi paradigma tersebut bagi hidupnya, maka mereka akan sangat kerepotan untuk menurunkan berat badannya. Mereka akan melakukan metode diet apa saja, agar badannya bisa langsing seperti yang mereka harapkan. Namun, tak sedikit dari mereka yang memiliki badan kecil tapi perutnya besar atau buncit. Ya, banyak hal yang bisa membuat fenomena seperti itu. Oleh karena itu, artikel ini akan membahas mengenai tips diet sehat untuk mengecilkan perut yang buncit. Fenomena badan kecil tapi perut besar bisa terjadi mana kala, kita tidak membatasi asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita. Terutama, kita suka makan makanan yang berlemak, santan, gorengan, tapi setelah itu langsung tidur ataupun jarang melakukan olahraga. Fenomena langsing tapi perutnya buncit juga biasa banyak dialami oleh perempuan pasca melahirkan. Meskipun badannya sudah kembali langsing seperti sebelum hamil tapi perutnya masih buncit seperti masih hamil beberapa bulan. Hal itu dikarenakan mereka tidak berusaha melakukan olahraga ataupun menjaga makanan yang masuk ke dalam tubuhnya. Selain itu, mereka tidak memakai kain yang disebut ‘gurita’ untuk menekan perutnya agar rahim tidak turun dan perut tetap kencang. Langsing tapi buncit juga banyak terjadi pada kaum laki-laki, biasanya yang sudah berumur. Penyebabnya sama, mereka jarang olahraga dan tidak memperhatikan makanan mereka. Tak perlu cemas karena ada cara simpel diet sehat untuk mengecilkan perut. Nah, cara diet sehat untuk mengecilkan perut buncit yang simpeladalah dengan memperhatikan asupan makanan yang kita makan. Paling tidak, kita harus mengurangi makanan berlemak, gula, santan, dan gorengan. Perbanyak makanan berserat terutama yang sudah menginjak usia tua, buah dan sayuran sangat dibutuhkan oleh tubuh. Hindari mengemil di malam hari dan langsung tidur setelah makan. Perbanyak juga air putih dan olahraga seperti pushup, sit uap, jogging, renang, bersepeda dan lainnya. Attached Files: diet sehat untuk mengecilkan perut.jpg File size: 4.3 KB Views: 0 silvira, Jan 2, 2015 #1 Muhammad Khoir Super Level Joined: Jun 10, 2014 Messages: 2,873 Likes Received: 362 Trophy Points: 83 Google+: Author Waduh... Pakek satu member saja gan... Gak usah lebay...! @silvira dan @virdha kartika Muhammad Khoir, Jan 2, 2015 #2 oninoe New Member Joined: Oct 5, 2016 Messages: 9 Likes Received: 0 Trophy Points: 1 jika saya ingin kurus saya melakukan puasa..selain untuk mengecilkan perut, puasa juga bisa menjadi ibadah oninoe, Oct 5, 2016 #3 ncang Super Level Joined: Feb 7, 2013 Messages: 4,655 Likes Received: 761 Trophy Points: 113 Google+: Author sebaiknya kurangi juga berkomentar di thread lama apalagi cuma ngejar kata kunci, enak bikin threads sendiri ncang, Oct 5, 2016 #4 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Tips Diet Sehat Kumpulan Tips Cara Diet Sehat Yang Baik Dan Benar(PENGALAMAN PRIBADI) rich171, May 24, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 969 rich171 May 24, 2017 Tips Diet Sehat Terlengkap Muhamad Arifin.A, Feb 26, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,012 Muhamad Arifin.A Feb 26, 2017 Tips Tubuh Sehat Dengan Diet Karbohidrat Muhamad Arifin.A, Feb 16, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 3 Views: 1,513 Fitria Nursalis Feb 18, 2017 Tips kesehatan Wanita Untuk Diet Rendah Garam Muhamad Arifin.A, Feb 8, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 0 Views: 1,082 Muhamad Arifin.A Feb 8, 2017 Tips Hidup Sehat Jus Sayuran Cocok Untuk Diet Muhamad Arifin.A, Feb 6, 2017, in forum: Health & Medical Replies: 19 Views: 2,617 Muhamad Arifin.A Feb 10, 2017 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in
jika saya ingin kurus saya melakukan puasa..selain untuk mengecilkan perut, puasa juga bisa menjadi ibadah
sebaiknya kurangi juga berkomentar di thread lama apalagi cuma ngejar kata kunci, enak bikin threads sendiri