Tips Gaya Hidup Sehat Untuk Kulit Berjerawat

Discussion in 'Health & Medical' started by Farah Pramidita, Mar 26, 2020.

  1. Farah Pramidita

    Farah Pramidita New Member

    Joined:
    Mar 21, 2020
    Messages:
    15
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Berikut Adalah Tips Gaya Hidup Sehat Untuk Wajah Berjerawat dari Solusiwajahcantik :

    [​IMG]
    1.Konsumsi makanan dengan kandungan omega 3. Omega 3 mampu mengontrol produksi senyawa yang meningkatkan produksi sebum pada kulit.

    2.Hindari makanan dan minuman yang meningkatkan kadar gula serta insulin pada tubuh. Peningkatan insulin akan meningkatkan produksi sebum.

    3.Tidur cukup untuk menghindari peningkatan hormon penyebab jerawat.

    4.Jaga kebersihan wajah dengan melakukan serangkaian perawatan wajah yang tepat.

    Gaya hidup yang mana yang belum bisa kamu laksanakan?
     
  2. Martin Handoko

    Martin Handoko New Member

    Joined:
    Mar 20, 2020
    Messages:
    12
    Likes Received:
    1
    Trophy Points:
    3
    Omega 3 contohnya apa kak? Telur dan ikan?
     
  3. Farah Pramidita

    Farah Pramidita New Member

    Joined:
    Mar 21, 2020
    Messages:
    15
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Telur dan ikan Penghasil Omega 3
     
Loading...

Share This Page