Tips mencegah jerawat dan hal-hal yang bisa membuatnya parah

Discussion in 'Health & Medical' started by Alam Priangan, Dec 16, 2016.

  1. Alam Priangan

    Alam Priangan New Member

    Joined:
    Sep 8, 2016
    Messages:
    5
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    [​IMG]


    Berjerawat itu menyebalkan ya. Selain rasa sakit yang ditimbulkan (terutama yang sudah parah), penampilan kita jadi rusak. Gagal deh tebar pesona.

    Nah bagi yang kulitnya rentan berjerawat, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk meringankan permasalahan anda, yaitu:

    1. Cuci wajah Anda dua kali setiap hari

    Ya cukup 2 kali sehari. Jangan terlalu sering. Gunakan air hangat dan sabun ringan yang dibuat khusus jerawat. Jangan menggosok kulit terlalu keras. Gunakan lotion yang mengandung benzoyl peroxide yang bisa dibeli di warung/apotek.

    2. Bila dia muncul juga, jangan coba pecahkan

    Jangan sekali-kali memecahkan jerawat. Karena ini akan menyebabkan infeksi yang lebih parah dan nantinya bisa menimbulkan bekas luka. Anda tentu tidak ingin itu terjadi bukan?

    3. Konsultasikan dengan dokter anda

    Jika Anda harus menyembunyikan jerawat untuk acara-acara mendadak, seperti pernikahan, atau acara-acara pesta, mintalah dokter untuk melakukannya. Jangan dilakukan sendiri.

    4. Hindari menyentuh wajah dengan tangan

    Usahakan untuk sedikit mungkin menyentuh wajah dengan tangan. Jagalah tangan Anda tetap bersih dengan mencucinya secara teratur.

    5. Bersihkan Kacamata

    Bila anda berkacamata, bersihkan secara teratur karena di sana bisa jadi tempat berkumpulnya sebum dan residu kulit

    6. Pakaian Longgar

    Kulit pun perlu bernapas. Jika tumbuh jerawat di punggung, bahu atau dada cobalah mengenakan pakaian longgar. Hindari penggunaan pakaian ketat, seperti ikat kepala, topi dan syal. Jika terpaksa harus memakainya pastikan dalam kondisi bersih.

    7. Jangan tidur dengan wajah masih bermake up

    Ya. Jangan sekali-kali tidur dengan masih menggunakan make up. Kecuali makeup yang noncomedogenic atau nonacnegenic (tidak memiliki minyak dan tidak menyumbat pori-pori), lihat keterangan pada labelnya.

    8. Ikat Rambut

    Rambut juga mengumpulkan sebum dan kulit residu maka pastikan rambut Anda selalu bersih dan ikat ke belakang sehingga tidak menyentuh wajah anda.

    9. Hindari sinar matahari

    Hindari terlalu banyak sinar matahari, karena ia dapat menyebabkan kulit menghasilkan lebih banyak sebum.

    10. Bila Mencukur

    Jika Anda mencukur wajah Anda, lakukan dengan hati-hati. Gunakan baik alat cukur listrik atau pisau cukur yang tajam. Lembutkan kulit dan jenggot dengan air sabun hangat sebelum menerapkan krim cukur.

    Selain hal-hal tersebut anda juga harus mewaspadai hal-hal atau kondisi yang dapat menyebabkan jerawat lebih parah yaitu:

    1. Siklus menstruasi

    Pada wanita jerawat biasanya muncul lebih banyak satu atau dua minggu sebelum periode menstruasi. Hal ini mungkin karena perubahan hormonal yang terjadi.

    2. Stress

    Stres dapat mempengaruhi peningkatan beberapa hormon, seperti kortisol dan adrenalin, yang pada gilirannya dapat membuat jerawat lebih buruk.

    3. Panas dan lembab

    Ketika panas dan lembab kita berkeringat lebih banyak. Hal ini dapat membuat jerawat lebih buruk

    4. Make up

    Krim pelembab, pelumas lotion, dan semua makeup yang mengandung minyak dapat mempercepat pori-pori Anda tertutup.

    5. Rambut berminyak

    Beberapa produk rambut yang sangat berminyak dan mungkin memiliki efek yang sama seperti makeup berbasis minyak.

    6. Memencet jerawat

    Memencet jerawat akan menyebabkan kondisi lebih parah ditambah resko terjadinya bekas luka.

    Sumber: Kupas Tuntas Menghilangkan Jerawat dan Komedo
     
Loading...

Share This Page