Munculnya jerawat di Wajah seringkali membuat kita kurang percaya diri ketika bertemu dengan teman atau pasangan. Hal ini sangat membuat kita merasa terganggu karena penampilan serasa tidak maksimal alias tidak 100% ganteng n cantik kalau ada jerawat . Beberapa faktor penyebab jerawat salah satunya adalah bakteri Propionibacterium acnes yang banyak hinggap di kulit manusia. Pertumbuhan bakteri secara mendadak dapat membuat sistem kekebalan tubuh jadi waspada dan memicu peradangan sehingga muncullah jerawat. Memang butuh penanganan ekstra untuk membasmi jerawat. Tidak hanya rajin membersihkan wajah dan menggunakan obat jerawat saja, tapi perawatan kulit berjerawat harus juga dari dalam, seperti menjaga pola makan. Berikut ada beberapa makanan yang dapat menyembuhkan jerawat dan mudah didapatkan, ini dia: Makanan yang dapat Menyembuhkan Jerawat Spoiler 1. Teh Hijau Teh hijau kaya akan kandungan anti-inflamasi, yang disebut katekin. Katekin membantu mengurangi efek radikal bebas pada tubuh, seperti polusi, sinar matahari, asap rokok dan AC. Selain itu dapat mengatasi masalah jerawat dan tanda-tanda penuaan, seperti kerut dan noda wajah. 2. Minyak Zaitun Minyak zaitun mengandung asam lemak esensial yang dibutuhkan kulit. Kandungannya dapat menyehatkan kulit dan mengatasi masalah jerawat. Agar lebih sehat Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun dengan sayur-sayuran. 3. Timun Sayuran dengan kandungan air tinggi seperti timun dipecaya baik untuk kulit berjerawat. Airnya berkhasiat membuang racun-racun yan menyumbat pori-pori. Ditambah lagi, ketimun memiliki efek astringent yang menyejukkan. Jadi efektif untuk meredakan iritasi dan kemerahan pada jerawat. Disarankan mengonsumsi satu buah ketimun setiap hari. 4. Produk Susu Rendah Lemak Salah satu komponen yang paling penting dari kesehatan kulit adalah vitamin A. Cara terbaik untuk mendapatkannya adalah dengan mengonsumsi produk susu rendah lemak . Bahkan, para ahli mengatakan bahwa kesehatan sel-sel kulit kita tergantung pada vitamin A. Kulit sehat berarti kulit yang bebas dengan jerawat. 5. Yoghurt Yoghurt mampu mencegah bakteri jahat penyebab jerawat berkembang di tubuh. Konsumsilah yoghurt satu-dua porsi sehari. Anda bisa menyampurnya dengan pisang, stroberi atau potongan jeruk. 6. Tiram Makanan ini biasanya lebih dikenal sebagai penambah gairah seks. Tapi ada satu lagi kegunaannya, yaitu pembasmi jerawat karena kandungan zinc-nya. Zinc berfungsi membantu penyerapan vitamin A dalam tubuh dan mengontrol hormon penyebab jerawat. Tiram yang direbus paling baik untuk menyembuhkan jerawat. 7. Air Putih Pasti Anda sering mendengar nasihat yang menyuruh minum air putih delapan gelas setiap hari. Ya, air putih memang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kulit. Air putih dapat membuang segala racun di tubuh, termasuk 'racun' yang menyebabkan jerawat. Jika Anda tidak suka minuman yang tidak memiliki rasa, Anda dapat menambah lemon atau daun mint ke dalam air mineral Anda. Tips Menangani Jerawat yang Membesar 1. Singkirkan masalah dari akarnya Mengatasi jerawat paling tepat tentu dengan memberantas dari akarnya. Konsultasikan keadaan kulit Anda pada dokter kulit untuk mengetahui penyebab timbulnya jerawat. Bisa saja faktor kesehatan atau lingkungan menjadi penyebab jerawat. Dermatologist Anda mungkin saja akan memberi resep obatsebagai penanggulangan awal, bisa obat oral maupun oles yang mengandung benzoyl peroxide. 2. Rajin Membersihkan Wajah Jerawat akan lebih sulit ditanggulangi jika wajah berminyak dan tidak bersih. Karena itu, selalu bersihkan wajah setiap hari, saat pagi dan sebelum tidur. Gunakan pembersih khusus jerawat, atau facial foam berformula lembut dan bebas minyak. Bersihkan secara lembut menggunakan air hangat untuk menghilangkan minyak dan kotoran. 3. Cermatlah Memilih Produk Perhatikan produk wajah yang digunakan, terutama saat jerawat makin parah. Kulit sensitif lebih rentan terkena jerawat jika produk-produk yang digunakan mengandung wewangian, deodoran, atau alkohol. Sebaiknya beli dan gunakan produk yang bebas minyak untuk pembersih, penyegar dan pelembab. Utamakan produk seperti make-up khusus kulit berjerawat sehingga Anda dapat tetap tampil gaya dan tidak memperparah jerawat. 4. Rileks dengan Sauna Jerawat makin parah, level stres ikut meningkat. Istirahatkan diri Anda sambil melakukan sauna sekali seminggu. Sauna juga bermanfaat membuka pori-pori dan menghilangkan sel-sel kulit mati. Jangan lupa membersihkan sisa keringat setelah sauna dengan mandi air dingin. Jika mencoba Tips ini maka hasilnya adalah : Spoiler Untuk Pria : Untuk Wanita : img by :Google Images,img.thesun.co.uk ,wikimedia.org Sumber : Cara Menghilangkan Jerawat di Wajah dengan Cepat cayun, Apr 15, 2013 #1 Dan Forum Bot Joined: Dec 4, 2012 Messages: 1,316 Likes Received: 257 Trophy Points: 83 Google+: Author hasil tips mengatasi hasil tips mengatasi jerawatnya keren banget ya Dan, Apr 15, 2013 #2 cayun Member Joined: Feb 5, 2013 Messages: 661 Likes Received: 27 Trophy Points: 28 Dan wrote: makanya praktekin sekarang .. siapa tau hasilnya lebih oke dari gambar diatas cayun, Apr 15, 2013 #3 Fahmi Newbie Joined: Dec 5, 2012 Messages: 1,719 Likes Received: 159 Trophy Points: 63 Google+: Author lebih mudah lagi kalau pakai lebih mudah lagi kalau pakai potosop gan, tinggal sedikit2 maenan brush Fahmi, Apr 15, 2013 #4 samuel Member Joined: Feb 5, 2013 Messages: 478 Likes Received: 15 Trophy Points: 18 Google+: Author fahmi wrote: betul banget , itu sebabnya banyak orang yang tidak memiliki jerawat di FB samuel, Apr 15, 2013 #5 cayun Member Joined: Feb 5, 2013 Messages: 661 Likes Received: 27 Trophy Points: 28 samuel wrote: yang alami lebih keren cayun, Apr 15, 2013 #6 OAXER Member Joined: Dec 6, 2012 Messages: 250 Likes Received: 9 Trophy Points: 18 puber jerawat itu bukannya tanda lagi puber .. OAXER, Apr 15, 2013 #7 vhiezcarra New Member Joined: Apr 9, 2013 Messages: 0 Likes Received: 0 Trophy Points: 0 Tips nya Bejibun Tipsnya banayk abnget nih,,, vhiezcarra, Apr 16, 2013 #8 ncang Super Level Joined: Feb 7, 2013 Messages: 4,655 Likes Received: 761 Trophy Points: 113 Google+: Author itu to tips mengatasi jerawat itu to tips mengatasi jerawat ncang, May 31, 2013 #9 wphoet You'll Never Walk Alone Joined: Feb 19, 2013 Messages: 1,149 Likes Received: 142 Trophy Points: 63 Google+: Author untung sekarang sya sdh gk untung sekarang sya sdh gk punya jerawat lagi masa puber sdh lewat wphoet, Jul 24, 2013 #10 (You must log in or sign up to reply here.) Show Ignored Content Loading... Similar Threads - Tips Mengatasi Jerawat Tips Alami Mengatasi Jerawat dengan Kentang Neng Sri, Mar 19, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 28 Views: 3,819 Tantowi Apr 1, 2016 Tips Mengatasi Jerawat dengan Masker Aspirin Neng Sri, Jan 8, 2016, in forum: Health & Medical Replies: 3 Views: 1,159 Neng Sri Jan 9, 2016 Tips Mengatasi Keputihan Abnormal: Perhatikan Kebersihan Vagina resi raphael, Jul 11, 2023, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,114 egihrsn Jul 12, 2023 Tips Untuk Mengatasi Sakit Pinggang Supaya Kerja Lebih Nyaman. Bayu Samudra, Jun 22, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 1,627 Om Toni Jun 22, 2020 Tips Mengatasi Kemerahan Pada Kulit Wajah Farah Pramidita, Apr 4, 2020, in forum: Health & Medical Replies: 1 Views: 754 cahyo prasetyo Apr 4, 2020 Share This Page Tweet Log in with Facebook Log in with Twitter Your name or email address: Do you already have an account? No, create an account now. Yes, my password is: Forgot your password? Stay logged in