Turun Berat badaan Saat Puasa dengan Menu Diet Puasa Ini

Discussion in 'Usaha Kecil Menengah' started by wantopia, May 18, 2018 at 11:41 AM.

  1. wantopia

    wantopia New Member

    Joined:
    Apr 11, 2018
    Messages:
    4
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Turun Berat badaan Saat Puasa dengan Menu Diet Saat Puasa Ini - Hai gan selamat siang. Kali ini ane akan membagikan bagaimana sih caranya menurunkan berat badan sambil beribadah di bulan suci ramadhan ini. Bagi teman - teman yang ingin menurunkan berat badan tetapi merasa sulit karena sedang melakukan ibadah puasa, itu adalah salah besar.
    Di jaman yang serba waw sekarang ini semua hal bisa di kolaborasikan termasuk menu diet dan ibadah puasa. bagi kamu yang sedang dalam kondisi gemuk dan ingin diet di bulan ramadhan ini kamu bisa saja mengkolaborasikan program diet kamu dengan menu diet puasa yang telah kami sediakan. Mudah - mudahan metode ini dapat efektif dan bisa membuat kamu turun berat badannya.
    Program diet saat puasa turun sampai 10 kg dalam 10 hari adalah hal yang mungkin sekali bisa kamu capai loh teman. Yang penting jaga pola makan, pola tidur, dan aktivitas seperti biasa. Kamu bisa melakukan apapun yang kamu mampu lakukan ketika berpuasa sekaligus diet. Berikut adalah menu diet puasa yang dapat membuat kamu turun berat badan 10 kg.

    Menu Diet Saat Puasa
    [​IMG]

    Menu Diet : #Sahur

    • Salad buah ditambahkan sedikit perasan jeruk lemon, keju, susu kental manis ataupun mayones
    • Salad sayur ditambahkan minyak kelapa
    • irisan dada ayam, biji wijen, tomat, bawang bombai, paprika, daun seledri dan sedikit garam.
    Menu Diet : #Berbuka

    • Segelas susu tawar hangat ataupun yoghurt
    • buah beri- berian, buah nanas, bengkuang, dan kacang- kacangan
    • setelah itu jangan makan- makanan yang lain.
    Menu Diet : #Setelah Tarawih

    • Nasi atau pun lontong, udang atau pun daging ikan bisa di kukus, direbus atau pun dibakar
    • segelas air putih hangat.
    • Setelah makan pada waktu setelah tarawih jangan langsung tidur, tetapi beri jarak terlebih dahulu sekitar 2-3 jam untuk memberi waktu mencerna bagi tubuhmu.
    Itu dia menu diet puasa yang daoat membuat kamu turun berat badan hingga 10 kg teman - teman. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan semoga kamu bisa langsing dan mendapatkan tubuh yang ideal sesuai dengan tubuh impian kamu. Selamat berpuasa, salam dan bahagia.
     
Loading...

Share This Page