Waspadai Ciri Ciri Hipertensi dan Penyebabnya

Sudah bukan hal asing lagi mengenai masalah kesehatan yang satu ini, yakni hipertensi. Sebelumnya pernah saya singgung sedikit mengenai darah kental, dan sekarang mau saya bahas sedikit mengenai Hipertensi atau tekanan darah tinggi ini. Memang ada korelasinya, darah kental atau pengentalan darah di tubuh dapat menyebabkan terjadinya penyumbatan di pembuluh darah yang mengakibatkan jantung harus memompa darah lebih keras lagi dan bisa berdampak pada terjadinya hipertensi ini.

Definisi hipertensi secara umum adalah kondisi tekanan darah yang tinggi, yakni aliran darah dengan kekuatan tinggi dari organ jantung yang mengarah ke dinding pembuluh arteri dan melebihi batas normalnya. Seseorang dapat dikatakan mengidap hipertensi ini jika memang tekanan darahnya diatas kisaran 140/90 mmHG (milimeter merkuri).


Tekanan Darah Normal Seseorang Umumnya
Pada umumnya, tekanan darah normal pada seseorang itu berkisar pada 120/80 mmHG. Namun, bukan berarti tidak berisiko pada hipertensi yang berarti tidak bisa tenang-tenang saja. Sebelum memasuki hipertensi, ada sebuah kondisi yang disebut "prehipertensi". Yaitu keadaan dimana tekanan darah seseorang diatas angka normalnya yaitu 120/80 mmHG. Hipertensi harus segera anda cegah atau atasi karena mengganggu sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Untuk itu bagi yang tidak mengidap hipertensi sekalipun harus menjaga kesehatan agar tidak mengidap hipertensi ini yang berisiko pada terjadinya penyakit jantung.


Penyebab Hipertensi

Sering Merokok
Salah satu penyebab terjadinya hipertensi ialah merokok, kenapa ? Sebab disaat seseorang menghisap satu batang rokok saja, akan terjadi lonjakan tekanan darah secara langsung dan meningkatnya tekanan darah sistolik anda sebesar 4 mmHG. Rokok juga bisa mempersempit pembuluh darah, karena kandungan nikotin yang ada di dalamnya dan menjadi faktor terjadinya hipertensi.

Mengkonsumsi Garam
Terlalu sering atau terlalu banyak mengkonsumsi makanan asin atau bernatrium tinggi dapat meningkatkan kolesterol dan tekanan darah yang meningkat, hal ini juga berlaku pada seringnya konsumsi pemanis buatan.

Efek samping obat-obatan
Terdapat beberapa obat yang bisa memicu terjadinya tekanan darah yang meningkat seperti pada obat gagal ginjal, serta perawatan penyakit jantung yang memicu terjadinya hipertensi. Pada kondisi ini disebut hipertensi sekunder.

Untuk tips sehat lainnya, bisa klik disini. Thanks