Yakin Gak Suka Makan Sayur? Ini Dia Bahaya nya

Discussion in 'Health & Medical' started by rifal, Dec 19, 2015.

  1. rifal

    rifal Guest

    Joined:
    Sep 29, 2014
    Messages:
    162
    Likes Received:
    15
    Trophy Points:
    18
    Mengkonsumsi makanan hukumnya wajib bagi setiap orang ,iyalah kalo gak makan ya mati ntar hehe :D makan merupakan cara kita untuk dapat bertahan hidup dan dengan makan kita mampu untuk dapat memenuhi kebutuhan akan nutrisi di dalam tubuh .

    Tubuh sejatinya akan sehat jika makanan yang di konsumsi sehat ,terlebih lagi yang di konsumsi dengan kadar dan gizi yang seimbang ,pasti deh tubuh kita bisa sehat terus .Kebanyakan dari kita lebih suka atau doyan nya makan daging dagingan apalagi goreng gorengan yang memiliki rasa lebih nendang ketimbang jika mengkonsumsi sayur atau buah.

    6smartfoodsweightloss_1_thumb.jpg

    Jika anda tidak suka makan sayur maka bisa di katakan anda rugi banget lah ,Di dalam sayuran terdapat kandungan kandungan yang tidak di miliki oleh produk daging dagingan atau buah ,sayur utamanya memiliki serat yang di butuhkan oleh tubuh.serat sangat di butuhkan untuk membantu usus agar dapat mengolah makanan dengan sempurna ,maka dengan tidak suka atau jarang mengkonsumsi sayuran bukan hal yang tidak munkin pencernan anda sering terganggu selain menyebabkan pencernaan terganggu kurang mengkonsumsi sayuran dapat memberikan dampak bahaya kurang makan sayur seperti :

    • Obesitas
    • Pencernaa sering terganggu
    • Daya tahan tubuh lemah
    • Gusi berdarah
    • Kolesterol Tinggi
    Selain itu dampak bahaya kurang konsumsi sayur picu kanker usus ,Menurut Dr Henry Naland,Sp.B (K) Onk dari RS Omni Pulomas Jakarta, "Bahwa salah satu faktor penyebab kanker usus dari makanan adalah kebiasaan tidak suka makan sayur. Menurutnya, akibat seseorang tidak suka makan sayur adalah tubuhnya menjadi kekurangan serat, padahal sangat penting".

    "Serat penting untuk mengeluarkan kotoran residu dalam bentuk tinja. Kalau kotoran dikeluarkan lebih lama, maka akan ada zat-zat atau racun yang diserap kembali yang menyebabkan kelainan di sel, dan itu bisa menjadi awal dari kanker," tutupnya.

    Untuk itu pastikan anda konsumsi sayur setiap harinya karena banyak manfaat yang akan anda dapat .
     
    lasealwin likes this.
  2. Wong Blajar

    Wong Blajar Member

    Joined:
    Dec 14, 2015
    Messages:
    337
    Likes Received:
    12
    Trophy Points:
    18
    Bang Sayur itu Vitamin Apa ya
     
  3. lasealwin

    lasealwin Well-Known Member

    Joined:
    Aug 1, 2015
    Messages:
    1,862
    Likes Received:
    171
    Trophy Points:
    63
    Wah...
    Tidak makan sayur itu kebiasan yang tidak baik teman. Karena sayur kaya akan vitamin dan mineral dan juga serat yang bisa menyerap kotoran kimia dalam usus. Salam sehat alami
     
  4. dimengertiaja

    dimengertiaja Member

    Joined:
    May 21, 2015
    Messages:
    848
    Likes Received:
    30
    Trophy Points:
    28
    akuu suka bangett malahann ... tapii tertentuu aja sih
     
  5. ani125

    ani125 Member

    Joined:
    Jun 26, 2015
    Messages:
    191
    Likes Received:
    28
    Trophy Points:
    28
    makasih infonya gan semoga bermanfaat untuk bersama,salam sukses slalu
     
  6. KangAndre

    KangAndre Member

    Joined:
    Jan 25, 2014
    Messages:
    10,244
    Likes Received:
    2,714
    Trophy Points:
    413
    Ada kasus, sepupu saya paling gak suka sayur, tapi tetap sehat. Sejak kecil terbiasa makan ikan laut. Pernah mencoba tumis kacang panjang.. eh tenyata ada ulatnya, malah tambah jadi trauma makan sayur :D
     
  7. firda63

    firda63 Member

    Joined:
    Dec 19, 2015
    Messages:
    760
    Likes Received:
    23
    Trophy Points:
    18
    selain sayur, agar pencernaan tidak terganggu biasanya saya mengkonsumsi buah alpukat
     
  8. rifal

    rifal Guest

    Joined:
    Sep 29, 2014
    Messages:
    162
    Likes Received:
    15
    Trophy Points:
    18
    aden ini tau aja nih :D
     
  9. rifal

    rifal Guest

    Joined:
    Sep 29, 2014
    Messages:
    162
    Likes Received:
    15
    Trophy Points:
    18
    salam sukses juga den :D
     
  10. rifal

    rifal Guest

    Joined:
    Sep 29, 2014
    Messages:
    162
    Likes Received:
    15
    Trophy Points:
    18
    wahh hebat juga yaa *akhirnya*mungkin nutrisi dan serat yang ada di sayur udah k gantiin sama nutrisi dari makanan lain mungkin jadi bisa tetep sehat ampe skrang :D semoga aj ttep sehat ,aamiin
     
  11. rifal

    rifal Guest

    Joined:
    Sep 29, 2014
    Messages:
    162
    Likes Received:
    15
    Trophy Points:
    18
    yap bagus non ,bikin langsing tuh buah alpukat :D
     
  12. alexa

    alexa New Member

    Joined:
    Dec 7, 2016
    Messages:
    7
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Sebelumnya saya sih gak suka sama sayur, setelah membaca info ini jadi doyan banget makan sayuran. Maksih infonya, bermanfaat banget.
     
  13. Fitria Nursalis

    Fitria Nursalis Member

    Joined:
    Oct 13, 2016
    Messages:
    517
    Likes Received:
    41
    Trophy Points:
    28
    Google+:
    Berkat tulisan ini ane jadi semangat buat makan sayur lagi :D
     
Loading...

Share This Page