Cara Mengatasi Perlemakan Hati

Cara mengatasi perlemakan hati, perlemakan hati merupakan suatu penyakit yang mendeskripsikan berbagai kondisi yang disebabkan oleh penumpukan lemak di dalam sel-sel hati.

​

Penyakit ini biasanya muncul sebagai kelainan ketika sedang melakukan tes fungsi hati. Walaupun perlemakan hati pada umumnya tidak menyebabkan rasa sakit, bisa jadi mengindikasikan adanya masalah kesehatan lain.

Penyebab Penyakit Perlemakan Hati

Ada 2 penyebab utama yang membuat seseorang mengalami penyakit perlemakan hati, diantaranya :

• Penyebab perlemakan hati alkohol, perlemakan hati ini disebabkan karena orang itu suka mengonsumsi alkohol. Tingkat keparahannya bervariasi tergantung jenis, jumlah, dan lamanya mengkonsumsi alkohol.
• Penyebab perlemakan hati non-alkohol, perlemakan hati ini biasanya terkait dengan sindrom metabolik, seperti diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi, kolerterol tinggi, dan cirus hepatitis C.

Cara Mengatasi Perlemakan Hati

Cara mengatasi perlemakan hati tentunya harus menggunakan obat untuk perlemakan di hati, selain itu anda juga dapat melakukan cara pencegahan yang dapat membantu anda untuk mengatasi perlemakan hati. Berikut ini mengatasi perlemakan hati dengan melakukan beberapa pencegahan seperti berikut :

1. Menurunkan Berat Badan
   Menurunkan berat badan secara bertahap sangat baik dilakukan untuk mengatasi kerusakan pada organ hati pada penderita perlemakan hati.
2. Membatasi karbohidrat dan gula
   Karena tubuh manusia yang mencerna karbohidrat dapat meningkatkan kadar gula yang sangat cepat.
3. Jauhi alkohol
   Menjauhi alkohol merupakan cara mengatasi yang lebih baik. Karena alkohol merupakan penyebab terbesar dari penumpukannya lemak dalam hati. Hal ini terjadi karena alkohol dapat menimbulkan peradangan hati dan dapat merusak sel hati sehingga kondisinya semakain lemah untuk melawan berbagai sel lemak dan akhirnya akan menumpuk pada organ hati.
4. Konsuumsi suplemen vitamin E
5. Konsumsi minyak ikan
6. Konsumsi banyak probiotik
7. Hindari makanan berminyak

Nah, itulah beberapa cara untuk mengatasi perlemakan hati yang dapat anda lakukan. Semoga bermanfaat.