Khasiat Ikan Salmon Untuk Sakit Tulang Belikat

Apa hubungannya ikan salmon dengan tulang belikat ini ?

Matahari dikenal bermanfaat untuk membantu tubuh mensintesis vitamin D untuk tubuh. Tetapi vitamin D juga dapat diperoleh dari makanan dan suplemen. Di dalam ikan salmon ini ada terkandung sumber makanan vitamin D yang sangat baik. Berarti, ikan salmon ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi atau bahkan meningkatkan kesehatan tulang dan sendi.

Selain kandungan vitamin D yang ada di dalam ikan salmon ini, terdapat kandungan lain juga di dalam ikan salmon ini. Yakni memiliki sifat anti-inflamasi yang berfungsi sebagai upaya perlindungan tubuh dari sel-sel yang rusak, dan juga dapat membantu proses penyembuhan. Dalam proses penyembuhan sebaiknya disarankan mengkonsumsi ikan salmon ini sebanyak 1-2 kali dalam seminggu untuk benar-benar menguatkan kesehatan tulang.
Pernyataan dari seorang ahli, yakni menurut dokter Saini menyatakan bahwa asam lemak esensial dan kandungan mineral yang ada dalam salmon juga membantu memberikan pelumasan pada persendian.
Sedangkan menurut para ahli yang melakukan studi dari Texas A&M University menyatakan protein bukanlah satu-satunya bahan untuk kesehatan otot. Para peneliti itu memiliki pandangan bahwa kolesterol yang ada pada makanan seperti ikan salmon ini bisa memperbaiki otot. Bukan hanya untuk memperbaiki kualitas otot,sendi, dan tulang, tetapi ikan salmon juga memiliki khasiat lain untuk menyehatkan tubuh.
Berikut beberapa manfaat dan khasiat ikan salmon untuk tubuh kita, diantaranya :

1. Meningkatkan fungsi dan kecerdasan otak

Masyarakat pada umumnya selalu mengaitkan ikan salmon ini dengan kecerdasan otak. Ternyata memang benar bahwa kandungan yang dimiliki oleh ikan salmon ini bagus untuk membantu daya fungsi otak, apalagi terhadap anak-anak

2.Menjaga kesehatan mata

Ikan salmon ini memiliki kandungan vitamin A yang bagus untuk penglihatan mata agar terhindar dari katarak atau penyakit mata lainnya

3. Mencegah Peradangan

Dapat dimanfaatkan untuk mencegah peradangan kronis. Karena ikan salmon ini memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang mampu untuk mencegah peradangan kronis.


Untuk lebih lanjut klik disini